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Gérer son stress

Sans niveau spécifique
  • Repérer les facteurs de stress et leurs effets aux plans individuels et collectifs
  • S'adapter pour prévenir les impacts négatifs du stress
  • Gérer son propre stress pour mieux jouer son rôle de manager
  • Identifier les facteurs de stress de ses collaborateurs et leurs impacts
  • Réaliser un diagnostic QVT
Le Stress, de quoi s'agit il ?
  • Une réaction physiologique indispensable à la vie
  • Bon ou mauvais stress ?
  • Nous ne sommes pas tous égaux face au stress
Le stress au travail et ses conséquences multiples
  • Symptôme de décompensation
  • Pathologies liées au stress
  • Conséquences pour l'entreprise
  • Problème de santé publique
Analyser les facteurs de stress pour soi et son équipe
Votre profil réactionnel au stress : Quiz
Mieux comprendre mes facteurs de stress

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