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Gestion du stress en entreprise

Sans niveau spécifique
• Aider les stagiaires à gérer leur propre stress et à lutter contre l’épuisement professionnel. • Identifier les symptômes et les signes de l’épuisement professionnel pour soi-même comme pour ses collègues • Appréhender les situations de stress et les gérer de façon personnelle et professionnelle. • Acquérir ses propres réflexes et habitudes pour se protéger de l’épuisement professionnel et agir en conséquence • Comprendre les mécanismes du stress et ses propres réactions face au stress • Identifier les situations susceptibles de générer stress et épuisement professionnel • Mettre en œuvre des actions de prévention de l’épuisement professionnel et de gestion du stress • Identifier les ressources mobilisables pour (ré)agir
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