Adapter son hygiène de vie aux différents besoins qu'exige la pratique sportive

- Identifier les pratiques nocives et addictives (réseaux sociaux, jeux vidéos, drogues, tabac,alcool, dopage…)
- Organiser une vigilance quant aux risques de traumatisme, de blessure ; d'accidents liés à sa pratique sportive et à son environnement
- Appliquer les méthodes et techniques de récupération conseillées (sommeil, hygiène de vie, techniques actives et passives de récupération)