- Connaître le concept de yoga du rire anti stress, ses exercices de base et ses outils.
- Être en capacité d’animer des groupes de personnes selon la méthode du Dr Kataria.
- Savoir utiliser des exercices variés et en créer de nouveaux pour des publics différents.
- Être en capacité de créer, d’adapter et d’animer des programmes ludiques longs.
Jour 1 :
- Introduction à la méthode
- Explication et initiation pratique
- Historique de la méthode et son concept
- Les bienfaits du rire
- Le rôle et la posture de l’animateur
- Encadrement de groupe
- Mise en situation
- Nouveaux exercices de rire
- Retour d’expériences
- Exercices ludiques
- Les 3 meilleures respirations
- Mise en situation
- Création d’une séance
- Création d’exercices de rire
- Relaxation et méditation par le rire
- Les bases pratiques pour démarrer une activité
- Évaluations et échanges
- Révisions des acquis
- Bien démarrer une séance et gagner en aisance
- Conduire une relaxation et méditation par le rire
- Mise en situation
- La mobilité et les mouvements corporels
- Attitude juste et perfectionnement de l’animateur
- Révisions des acquis
- Concevoir et animer une prestation professionnelle
- Mise en situation d’une intervention de 2 à 3 heures
- Jeux de coopération et d’inclusion
- Animation de séance pour personnes à mobilité réduite
- Animation de séance pour personnes en situation de handicap
- Animation de séance pour personnes âgées et public dépendant
- Évaluations