- Donner les moyens pour gagner en assurance au quotidien, gage d’efficacité et de réussite professionnelle
- Prendre conscience de ses atouts et de ses difficultés
- Comprendre les mécanismes de la confiance en soi
- Acquérir des outils pour renforcer sa posture et adopter une attitude positive
Travailler sa confiance
- Le triptyque de l’estime de soi
- Prendre conscience de ses atouts et les valoriser
- Développer son potentiel
- Comprendre et accepter ses valeurs
- Reconnaître ses qualités
- Identifier ses limites et désamorcer ses barrières pour se faire confiance dans l’action
- Créer sa propre dynamique pour réussir de nouvelles expériences
- Se fixer des objectifs atteignables et en mesurer la faisabilité avec objectivité
- Lister ses objectifs par ordre de priorité pour avancer par étape
- Être soi-même et se faire confiance
- Dépasser ses freins pour rentrer dans l’action avec dynamisme
- Savoir faire face aux échecs
- Acepter le regard des autres et faire face aux comportements qui perturbent (agressivité, passivité…)
- Adopter une attitude assertive
- Prendre du recul face aux critiques
- Formuler la critique positive et constructive pour créer de nouveaux moteurs
- Savoir dire « non » et apprendre à poser des limites