Ce stage apportera des réponses théoriques et pratiques sur différentes thérapies par les arbres ainsi que sur l'utilisation de leurs fruits et de leurs graines.
Jour 1 : Présentation d'arbres nourriciers
Présentation du programme des 2 jours de formation
Généralités sur les arbres
Présentation d'arbres incontournables de notre région et d'ailleurs: spécificités botaniques, propriétés médicinales, utilisations thérapeutiques contemporaines
Sortie botanique " A la rencontre des arbres, de leurs ressources et des croyances populaires qui les entourent", "Abbaye du relecq", Plouneour-Menez.)
Jour 2 : Réalisation de recettes et bain de forêt
Retour sur la première journée : questions diverses,...
Atelier pratique "Les fruits et graines d'arbres qui nous nourrissent et qui nous soignent" : réalisation de recettes de saison à base de fruits et de graines (olives, noix, noisettes, amandes, dattes..., d'huiles essentielles et d'huiles végétales précieuses
Initiation au bain de forêt "Shinrin yoku" : les arbres en tant qu'alliés pour diminuer son stress et augmenter son bien-être
En intérieur: les principes et le déroulement d'un bain de forêt ( pourquoi en faire en automne ? Que se passe-t-il en automne pour un arbre ? Quels sont les besoins de notre corps en automne ?)
En extérieur: pratique d'un "shinrin yoku", ("L'ile", "Plouneour-Menez")
Présentation du programme des 2 jours de formation
Généralités sur les arbres
Présentation d'arbres incontournables de notre région et d'ailleurs: spécificités botaniques, propriétés médicinales, utilisations thérapeutiques contemporaines
Sortie botanique " A la rencontre des arbres, de leurs ressources et des croyances populaires qui les entourent", "Abbaye du relecq", Plouneour-Menez.)
Jour 2 : Réalisation de recettes et bain de forêt
Retour sur la première journée : questions diverses,...
Atelier pratique "Les fruits et graines d'arbres qui nous nourrissent et qui nous soignent" : réalisation de recettes de saison à base de fruits et de graines (olives, noix, noisettes, amandes, dattes..., d'huiles essentielles et d'huiles végétales précieuses
Initiation au bain de forêt "Shinrin yoku" : les arbres en tant qu'alliés pour diminuer son stress et augmenter son bien-être
En intérieur: les principes et le déroulement d'un bain de forêt ( pourquoi en faire en automne ? Que se passe-t-il en automne pour un arbre ? Quels sont les besoins de notre corps en automne ?)
En extérieur: pratique d'un "shinrin yoku", ("L'ile", "Plouneour-Menez")